Im digitalen Zeitalter ist innere Stärke wichtiger denn je. Kinder stehen früh unter Gruppendruck, vergleichen sich viel und erleben digitale Konflikte. Umso bedeutender ist es, ihre Resilienz und Selbstbehauptung zu fördern.
Am 26. Februar fand in Sins der Elternvortrag «Stark auch ohne Muckis» statt. Referentin Sandra Schillig zeigte praxisnah und humorvoll, wie Kinder Konflikte souverän meistern und Provokationen mit innerer Klarheit begegnen können.

Anhand eines Beispiels zu Lästereien erklärte sie, wie Gedanken unser «Kopfkino» starten und Gefühle, Handlungen sowie Erfahrungen prägen. Besonders spannend war das Thema «Fakt vs. Interpretation»: Wir leben oft in einer interpretierten Welt und merken, wie sehr Körperhaltung – mutig oder schüchtern – unsere Wahrnehmung beeinflusst und wie wichtig die richtige Haltung ist.

Das Tiermodell verdeutlichte, warum Kinder unterschiedlich auf Konflikte reagieren und wie sie lernen, ruhig, klar und selbstbewusst zu bleiben. Eine zentrale Botschaft lautete: Liebe ist stärker als Hass. Kinder lernen, Konflikten nicht mit Gegenangriff, sondern mit Haltung und bewusster Energie zu begegnen.

Praktische Strategien zeigten, wie Kinder entscheiden, wie viel Energie sie in eine Situation investieren – etwa, wenn ihnen ein Gegenstand weggenommen wird. Resilienz ist wie ein Muskel: Sie muss geübt und trainiert werden. Eine eindrückliche Übung machte deutlich: Der wichtigste Begleiter im Leben ist man selbst.

Die nächsten Basis-Trainings für Kinder finden am 11. März in Sins sowie am 25. März in Inwil statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter: www.brain-power.ch/resilienz

Für Kreativ77: Dardane Tetaj