pd | Dieser Kurs richtet sich an Personen, die mehr Lebensqualität anstreben und das Laufen von Grund auf in Theorie und Praxis erlernen möchten. Viele Menschen würden sich gerne mehr bewegen, jedoch ist der Einstieg eher schwierig, und so bleibt es meistens beim ...
pd | Dieser Kurs richtet sich an Personen, die mehr Lebensqualität anstreben und das Laufen von Grund auf in Theorie und Praxis erlernen möchten. Viele Menschen würden sich gerne mehr bewegen, jedoch ist der Einstieg eher schwierig, und so bleibt es meistens beim «Wunschdenken». Der SwissLauftreff am Standort Cham bietet die Einsteigerkurse «Laufen leicht gemacht!» unter fachkundiger Leitung an. Diese bieten allen Interessierten die Möglichkeit, den Einstieg in die Welt des Laufens mühelos zu schaffen. Übergewicht, Alter, Rauchen, Unsportlichkeit usw. sind keine Hindernisse! Der Aufbau erfolgt langsam und wird auf die individuellen Bedürfnisse angepasst. Dieser Einsteigerkurs richtet sich an absolute Laufanfänger, die sich gerne in der Natur aufhalten und Freude an der Bewegung haben. Alle Einsteiger/-innen, die das «Laufen» von Grund auf kennenlernen möchten und gewillt sind, sich unter Gleichgesinnten in der Gruppe zu bewegen. Es werden keine Vorkenntnisse benötigt. Der Teilnehmende wird über alles Wichtige rund ums Laufen informiert und kann am zehnten Kursabend mindestens 20 bis 30 Minuten ohne Überanstrengung am Stück laufen, kennt gelenkschonendes Laufen und hat Freude am Laufen. Der Kurs ist sehr vielseitig aufgebaut. Jeweils Mittwoch, Start 8. April, 18.45 Uhr, Cham, Sportanlage Röhrliberg, Parkplatz. Die Kurskosten für zehn Abende à zirka eine Stunde betragen 120 Franken. Es ist eine Anmeldung mittels Online-Formular unter www.swisslauftreff.ch/ek, per E-Mail an info@swisslauftreff.ch oder Tel. 041 921 13 11 erforderlich.
