Am Mittwoch, 11. März fand im Mehrzweckraum Kulturbau Küngsmatt in Sins das Basistraining «Stark auch ohne Muckis» statt. Insgesamt 14 Kinder nahmen daran teil und stärkten auf spielerische Weise ihre Resilienz, Selbstbehauptung und ihren Umgang mit Provokationen.

Mit viel Bewegung, Rollenspielen und alltagsnahen Übungen lernten die Kinder, wie sie bei Beleidigungen ruhig bleiben, kluge Entscheidungen treffen und ihre Energie bewusst einsetzen können. Unterstützt wurden sie dabei von den Trainingsfiguren Chill-Leon dem Löwen, Mecker-Lise der Mücke, Bocki dem Schaf und Karly dem Glücksfunken.

Ein besonderer Höhepunkt entstand, als sich die freche Trainingsfigur Mecker-Lise während des Trainings in eine echte Person verwandelte und die Kinder mit typischen Provokationen herausforderte. Die Kinder konnten dabei direkt üben, standfest zu bleiben, einen mutigen Körperstand einzunehmen und ruhig sowie entspannt zu reagieren. Statt zurück zu beleidigen, entschieden sie sich bewusst für respektvolle Alternativen.

Ein weiteres Highlight war das Basteln des eigenen Schutzschildes. Dieses symbolisiert, dass verletzende Worte und negative Kommentare «abprallen» dürfen – damit das eigene Herz geschützt bleibt.

Zum Abschluss stellten die Kinder ihr Können im Prüfungsparcours unter Beweis. Alle meisterten die Prüfung souverän und wurden dafür mit einem Mutstein, einer «Ich bin wertvoll»-Münze sowie einem Löwenstark-Zertifikat mit den wichtigsten Merksätzen ausgezeichnet.

Das Training wurde von Sandra Schillig (Brainpower – stark im Kopf, stark im Leben) durchgeführt.

Für Kreativ77: Dardane Tetaj