Geschmeidiger Rücken
Wissen Sie, wie Ihr Körper funktioniert? Kennen Sie Ihre Wirbelsäule gut genug, um Ihren Rücken geschmeidig zu halten? Nein? Dann lernen Sie, Ihren Körper wahrzunehmen, die Zusammenhänge einer ergonomisch optimalen Körperhaltung zu verstehen, die Tiefenmuskulatur zu entspannen, mit Übungen aus der Biokinematik und der Spiraldynamik natürliche Bewegungsmuster wieder herzustellen und muskuläre Spannungskräfte auszugleichen. Am Montag, 29. September und am Montag, 6. Oktober von 9 bis 11 Uhr findet dieser Kurs statt. Interessierte Personen können sich bis am 19. September anmelden.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Bezirk Muri, Luzernerstrasse 16, 5630 Muri, 056 664 35 77 oder www.ag.prosenectute.ch