Spanisch Anfängerkurs
Dieser Kurs startet neu, es sind keine Vorkenntnisse in der Sprache nötig. In einer entspannten und unterstützenden Lernatmosphäre erwerben Sie erste Grundlagen und bauen einen kleinen, alltagsnahen Wortschatz auf. Sie üben einfache Sätze zu konkreten Alltagsthemen zu bilden. Schritt für Schritt entwickeln Sie ein erstes Gefühl für die Sprache und legen eine solide Basis für weiterführende Kursstufen. Der Kurs startet am Donnerstag, 20. August von 9.30 bis 11 Uhr und beinhaltet sechs Kurstage jeweils am Donnerstag. Anmelden kann man sich bis am 10. August.

Geschmeidiger Rücken
Wissen Sie, wie Ihr Körper funktioniert? Kennen Sie Ihre Wirbelsäule gut genug, um Ihren Rücken geschmeidig zu halten? Nein? Dann lernen Sie, Ihren Körper wahrzunehmen, die Zusammenhänge einer ergonomisch optimalen Körperhaltung zu verstehen, die Tiefenmuskulatur zu entspannen, mit Übungen aus der Biokinematik und der Spiraldynamik natürliche Bewegungsmuster wiederherzustellen und muskuläre Spannungskräfte auszugleichen. All dies lernen Sie am Montag, 24. und 31. August sowie am 7. September jeweils von 9 bis 11 Uhr kennen. Der Anmeldeschluss ist am 14. August.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Bezirk Muri, Zürcherstrasse 12, 5630 Muri, 056 664 35 77 oder www.ag.prosenectute.ch