Gedächtnis-Treff
Viel beschäftigt und fast keine Zeit? Dennoch wollen Sie Ihr Gedächtnis fit halten? Mit Freude und Spass trainieren Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Sinneswahrnehmung, logisches Denken und vieles mehr.

Ab Mittwoch, 6. August, 13.30 bis 15.45 Uhr. 5 Kurstage jeweils 1x im Monat. Anmeldeschluss ist am 27. Juli.

Atem und Meditation
Sie erlernen einfache, aber wirkungsvolle Atem- und Meditationstechniken, die Körper und Geist in Einklang bringen. Durch bewusstes Atmen steigern wir unsere Lebensqualität, finden mehr Ruhe und kommen zu mehr Ausgeglichenheit. Die Meditation öffnet einen Raum, um Klarheit zu finden und den Geist zu beruhigen – sie unterstützt uns dabei, inneren Frieden zu erleben und mehr Freude und Gelassenheit zu entwickeln. Die Übungen werden vorwiegend auf dem Stuhl durchgeführt.

Ab Freitag, 8. August von 11.45 bis 12.45 Uhr an 6 Kurstagen. Interessierte können sich bis am 29. Juli anmelden.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Pro Senectute Aargau, Beratungsstelle Bezirk Muri, Tel. 056 664 35 77 oder www.ag.prosenectute.ch.